Manfaat dan khasiat Buah Delima

Manfaat dan khasiat Buah Delima

manfaat dan khasiat buah delima

 

Selamat datang kawan di blognya probo yang sederhana ini,, maklum newbie,, hehe ,, kali ini probo akan share artikel tentang manfaat dan khasiat buah delima , siapa sih yang tidak suka buah dengan warna merah cerah ini? J selain enak rasanya , ternyata banyak pula lho kawan manfaatnya,, berikut manfaat dan khasiat buah delima :

Mencegah Penuaan dini

Buah delima banyak mengandung antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas. Sehingga memakan buah delima secara teratur dapat mencegah penuaan dini.

Sebagai Pelindung ginjal

Sebuah penelitian terbaru melaporkan di dalam jurnal Renal Failure yang membuktikan bahwa ekstrak buah delima ampuh melindungi ginjal dari kerusakan dan racun yang berbahaya.

Melindungi hati

Selain baik bagi ginjal dan juga mencegah penuaan, buah delima juga terbukti dapat melindungi hati. Hal tersebut disampaikan oleh para ahli dan dilaporkan di dalam jurnal Toxicology and Industrial Health.

Dapat meningkatkan sistem imun

entah buah atau jusnya, delima memiliki kandungan vitamin dan juga nutrisi yang dapat meningkatkan sistem imun di dalam tubuh. Sehingga makan delima akan membuat kita tidak mudah sakit.

Mencegah alergi

Didalam delima terdapat senyawa polyphenol yang berfungsi untuk menurunkan proses biokimia yang berkaitan dengan tanda-tanda alergi.

Sebagai Pelindung organ jantung

Alasan berikutnya kenapa kita harus rutin memakan buah delima ialah karena khasiatnya didalam melindungi jantung. Sebab delima dapat meningkatkan proses sintesis kolesterol dan meleburkan radikal bebas didalam sistem kardiovaskular.

mencegah kanker prostat

Sebuah penelitian memaparkan bahwa ekstrak buah maupun jus delima ampuh membunuh sel kanker prostat.

mencegah kanker payudara

Penelitian lainnya dari University of California juga mengatakan bahwa di dalam buah delima terdapat  banyak nutrisi bernama luteolin, asam ellagic, dan asam punicic yang berkhasiat memerangi kanker payudara.

mencegah kanker kulit

memakan buah delima dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai jenis kanker kulit, demikian menurut penelitian yang dilaporkan di dalam jurnal British Jurnal of Dermatology.

Dapat melindungi DNA

antioksidan yang terdapat di dalam buah delima juga memiliki khasiat yang baik bagi tubuh, khususnya mampu melindungi DNA dari kerusakan. Itulah sebabnya kenapa kita harus mencintai buah ini.

Pengontrol tekanan darah

Sebuah penelitian dalam jurnal Plant Foods for Human Nutrition menyebutkan kalau ekstrak buah delima dapat mencegah peningkatkan tekanan darah gara-gara mengonsumsi makanan berlemak.

Meregulasi sindrom metabolisme

Makan buah delima dapat membuat tubuh meregulasi kadar gula dengan baik, meningkatkan sensitivitas terhadap insulin, menurunkan inflamasi, dan masalah lain yang berkaitan dengan sindrom metabolisme. Hal itu terbukti dalam penelitian dalam jurnal Food and Function.

Anti infeksi

Alasan terakhir kenapa Anda harus mencintai delima adalah karena ekstrak buah tersebut meningkatkan keefektifan obat yang melawan bakteri jahat.

Itulah berbagai manfaat kesehatan dari makan buah delima dan belasan alasan kenapa Anda harus mencintainya. Masih menolak makan buah yang satu ini?